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2019年5月19日 (日)

意識して体を動かす

本日の渡嘉敷島は晴れ

そして暑い・・・(汗)

 

気になっていた倉庫のドアの改修作業してました。

内開きのドアを外開きに変更・・・

汗ダクダク・・・

外開きにしたので少しだけ収納力UPって訳です。

 

そして夕方には

Blog1905191

うちの子と近所の子供たちが海で遊ぶので監視役

ついでに私も泳ぎました!

海パンのみで大丈夫な水温でした。

講習続きなんで久々に

講習内容にある200m+立ち泳ぎ5分

(それ以上泳いでます)

オッサンながら息が上がることなく出来ましたね。

まぁ当たり前ですけど

泳いでるときに

都会に住んでる方はジムに行ったり

プールにいったりしてるんだなぁと考えながら

家から徒歩2分のビーチで泳いでる私(^_^)

条件はどちらが良いのかわかりませんが、

意識して体を動かす事をしないといけないお年頃なんで(^^ゞ

まぁ気持ち良かったですわ 

 

 

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